I The Perfect Gamer ger Oskar Hemby, hälsocoachen specialiserad inom esport, tillsammans
med nio av esportens stora världsstjärnor, tips för hur en gamer hittar den balans som krävs för
att spela smärtfritt, hälsosamt och prestera så bra som möjligt. I boken får du tips av stjärnor
som världsmästaren i League of Legends, Caltys, Tickeling som spås en ljus framtid inom Fortnite,
den svenska mästaren i FIFA Zacke, svenska världsstjärnorna i Dota 2 - Handsken och
Chessie, Hearthstone-genierna Orange och Bozzzton, den legendariske CS:GO-coachen
Devilwalk samt Rainbow Six Siege-proffset Renuilz!

Nästan alla barn och ungdomar spelar tv- och datorspel kontinuerligt. Bakom varje virtuellt
styrd karaktär finns en spelare som kan bli gladare, hälsosammare och öka sin prestation
med hjälp av enkla knep: rätt sömn, ergonomi, diet, fysisk träning och mental inställning.

I boken får du tips av stjärnor som världsmästaren
i League of Legends, Caltys, Tickeling som spås en
ljus framtid inom Fortnite, den svenska mästaren i
FIFA Zacke, svenska världsstjärnorna i Dota 2 -
Handsken och Chessie, Hearthstone-genierna Orange
och Bozzzton, den legendariske CS:GO-coachen
Devilwalk samt Rainbow Six Siege-proffset Renuilz!

Nästan alla barn och ungdomar spelar tv-
och datorspel kontinuerligt. Bakom varje virtuellt
styrd karaktär finns en spelare som kan bli gladare,
hälsosammare och öka sin prestation med hjälp av
enkla knep: rätt sömn, ergonomi, diet, fysisk
träning och mental inställning.